Blijf in beweging

Blijf in beweging

We hopen dat het goed met je gaat. We beseffen dat jouw dagelijks leven behoorlijk is veranderd door de huidige ontwikkelingen en daarmee impact van het coronavirus. Je ging misschien iedere week, of zelfs iedere dag, naar de sportvereniging, de sportschool of je eigen sportclub toe. Dat is nu niet mogelijk. En we weten niet voor hoelang. Het is een onzekere periode waarin we elkaar nodig hebben.

Digitaal bewegen
Nu je niet meer samen kan sporten bij de vereniging, sportschool of sportclub, betekent het niet dat je niet meer kan bewegen. Sterker nog: sport en bewegen is juist nu belangrijk dan ooit. Om jezelf fit te houden, maar misschien ook wel om uit je dagelijkse sleur te komen. Wij zijn er om je te helpen. Op deze pagina delen wij per leeftijdscategorie beweegtips om thuis in je woonkamer, slaapkamer, zolder, achtertuin of balkon uit te voeren. Stay fit!

Bekijk hiernaast de documenten met tips.

Zet hem op!